De gewoonte van dagelijks douchen is diepgeworteld in veel moderne culturen. Maar is dit frequent douchen wel echt bevorderlijk voor onze gezondheid of is het een moderne mythe die toe is aan herziening? Een recente studie werpt licht op deze alledaagse gewoonte en levert enkele verrassende antwoorden op. Niet alleen kan te vaak douchen een nadelig effect hebben op onze natuurlijke huidoliën, maar het kan ook de huid meer vatbaar maken voor verschillende soorten infecties. Prepareer je dus voor een inzicht dat mogelijk je dagelijkse routine gaat veranderen.
De wetenschap achter het douchen
Dermatologen en huidexperts hebben onderzocht hoe vaak we daadwerkelijk de douche zouden moeten inspringen. De algemene consensus onder deze experts is dat het dagelijks douchen niet altijd noodzakelijk is. “Veel hangt af van je persoonlijke levensstijl,” zegt Emma Guttman-Yassky, een dermatoloog en onderzoeker. Zij benadrukt dat de behoefte om te douchen voor een groot deel bepaald wordt door de mate van fysieke activiteit, het klimaat waarin je leeft, en of je aan ziekten lijdt die invloed hebben op de huid, zoals eczeem.
Lees verder op de volgende pagina hoe vaak je dan moet douchen.