Na een periode vol persoonlijke uitdagingen lijkt Leontine Ruiters meer dan ooit vastbesloten om haar balans terug te vinden. De presentatrice en actrice, die eerder open sprak over de moeilijke momenten in haar leven, heeft deze keer gekozen voor een bijzondere en emotionele vorm van zelfreflectie: paardencoaching. De ervaring bleek niet alleen intens, maar ook helend en diepgaand.
Een stap richting bewustwording
Op Instagram deelt Leontine hoe ze zonder verwachtingen aan de sessie begon. “Zonder te weten wat ik ging doen, stapte ik er blanco in,” schrijft ze. De eerste dagen waren onrustig. “Na een intense week voelde ik van alles: onrust, warmte, instabiliteit. Dat is voor mij juist oké. Na jaren van overleven voelt het bevrijdend om ruimte te geven aan alles wat er is en er mag zijn.”
De keuze voor paardencoaching kwam voort uit haar behoefte om dichter bij haar gevoel te komen. Ze noemt het een ervaring die haar diep heeft geraakt. “Bijzonder, intens en zoooo waardevol. Wat dieren je kunnen spiegelen is echt mind-blowing.” Volgens haar lag de kracht van het proces juist in het onverwachte.
De kracht van verbinding en intuïtie
Tijdens de sessies stond het contact met gevoel en intuïtie centraal. De methode draait om het lezen van energie en gedrag, waarbij paarden vaak feilloos spiegelen wat iemand van binnen ervaart. Leontine beschrijft hoe ze bij aanvang intuïtief een paard koos dat bij haar paste.
Daarnaast kreeg ze de opdracht een bloemenboeket samen te stellen dat symbool stond voor haar emoties. “Mijn bloemen stonden voor dankbaarheid, kracht, zachtheid en liefde. Vandaag raakte alles precies de juiste snaar,” vertelt ze. De symboliek hielp haar om woorden te geven aan gevoelens die eerder moeilijk te benoemen waren.
Oude patronen loslaten
Leontine ontdekte tijdens een oefening dat ze onbewust nog veel ballen in de lucht probeerde te houden. “Tijdens een oefening met attributen koos ik onder andere voor de bal, die symbool stond voor alle ballen hoog houden, en de pion, die voor gevaar en overleven stond.”
Wat daarna gebeurde, noemt ze een keerpunt. “Juist die werden symbolisch uit mijn veld getikt door mijn gekozen paard. Wat overbleef: mezelf, op één. Want als ik goed voor mezelf zorg, kan ik op een gezonde manier er ook voor mijn naasten zijn.”
De oefening maakte haar bewust van de druk die ze jarenlang voelde om alles onder controle te houden. Door letterlijk los te laten, vond ze rust.
Een liefdesbrief aan zichzelf
De sessie eindigde met een intieme opdracht: het schrijven van een liefdesbrief aan zichzelf. “Die is daar gebleven. En wanneer de tijd rijp is, wordt deze opgestuurd,” vertelt ze. Voor Leontine was dat een emotioneel moment, vol dankbaarheid en zachtheid. “Een groot cadeau aan mezelf. En voor iedereen die durft aan te raken wat van binnen leeft.”
De brief symboliseert volgens haar een belofte aan zichzelf – een teken van liefde en vergeving. Het idee dat de brief later teruggestuurd wordt, ziet ze als een herinnering aan haar groei en kracht.
Een nieuw hoofdstuk na een zware tijd
De openhartigheid van Leontine is niet nieuw. In het programma Het Waren Twee Fantastische Dagen sprak ze eerder over haar zoektocht naar betekenis, vergeving en rust. Ze gaf toen aan dat ze leerde om te voelen in plaats van te vluchten. “Ik wíl juist voelen,” zei ze toen.
Die woorden lijken nu meer dan ooit op hun plek. De sessie met paardencoaching markeert een nieuw hoofdstuk in haar leven. Niet langer draait alles om overleven, maar om leven met aandacht.
Dieren als spiegel voor de ziel
Wat Leontine het meest heeft geraakt, is de spiegel die dieren kunnen zijn. Volgens haar voelen paarden emoties aan die mensen vaak verbergen. Ze noemt het een confronterende, maar bevrijdende ervaring. “Ze laten je precies zien wat er speelt, zonder oordeel,” schrijft ze. “Het is puur, eerlijk en direct.”
Het inzicht dat dieren zonder woorden kunnen communiceren, heeft haar kijk op verbinding veranderd. Ze zegt dat de ervaring haar heeft geleerd om meer te luisteren naar intuïtie en minder te denken vanuit controle.
Een boodschap van hoop en zelfzorg
Leontine’s bericht raakt veel mensen. Onder haar Instagram-post stromen reacties binnen van volgers die zich herkennen in haar zoektocht naar rust en balans. Velen prijzen haar moed om zich kwetsbaar op te stellen en haar ervaringen te delen.
Haar verhaal laat zien dat zelfontwikkeling niet altijd gemakkelijk is, maar wel noodzakelijk om te groeien. Ze bewijst dat herstel begint bij het durven voelen, ook als dat ongemakkelijk is. De keuze voor paardencoaching was volgens haar niet zomaar een experiment, maar een bewuste stap richting heling en mindfulness.
Meer dan een ervaring: een manier van leven
Voor Leontine is dit proces meer dan een kortstondige oefening. Ze noemt het een levenswijze die haar helpt om bewuster te leven. Door aandacht te hebben voor haar emoties, gedachten en lichaam, zegt ze dichter bij zichzelf te komen.
“Het is een reis zonder eindpunt,” schrijft ze. “Ik leer elke dag een beetje meer over mezelf. En dat is goed.” Haar boodschap aan volgers is duidelijk: durf te voelen, durf te groeien en durf jezelf opnieuw te omarmen.
