De meningen zijn op sociale media nooit ver weg, zeker niet als je in de schijnwerpers staat. Monique Smit weet daar alles van. Nadat ze enkele recente foto’s op Instagram plaatste, volgden er naast complimenten ook een stroom aan verontrustende reacties.
Fans stelden openlijk vragen over haar uiterlijk en gezondheid. De toon? Bezorgd, maar soms ook kritisch. Monique heeft er genoeg van en besluit voor eens en altijd duidelijkheid te geven over haar levensstijl, gezondheid en keuzes.
Reacties zorgen voor frustratie: “Het is ook nooit goed”
Wanneer je als bekend gezicht foto’s deelt, kun je rekenen op meer dan alleen likes. Dat ondervindt Monique ook. Onder haar berichten verschenen opmerkingen als: “Eet je nog wel?” en “Zorg je goed voor jezelf?”. Hoewel de reacties misschien goedbedoeld zijn, maken ze volgens haar vooral duidelijk dat het nooit goed is in de ogen van iedereen.
Ze reageert resoluut: “In de afgelopen negen jaar ben ik vijf keer zwanger geweest, heb ik drie kinderen gekregen… en vorig jaar dacht ik: lekker zeg, eindelijk hormoonvrij, we gaan ervoor!”
Monique is openhartig over haar ervaring. Haar boodschap is duidelijk: achter elk uiterlijk schuilt een verhaal dat niet in een foto past. De zorgen die sommigen uiten, raken haar, maar ze kiest ervoor om het gesprek aan te gaan met haar volgers, in plaats van zich terug te trekken.
Een bewust en energiek leven, niet zomaar gewichtsverlies
De veranderingen in haar uiterlijk zijn volgens Monique het resultaat van bewuste keuzes. Na haar laatste zwangerschap besloot ze gezonder te leven. Niet om aan andermans ideaal te voldoen, maar om zich weer energiek en sterk te voelen.
Ze begon met een dieet en viel ruim tien kilo af. Inmiddels eet ze weer vrijwel alles, maar doet dat met mate. “Ik let gewoon op. Ik eet en drink wat ik lekker vind, maar probeer de balans te houden,” legt ze uit.
Daarmee maakt ze duidelijk dat haar doel niet afvallen was, maar balans vinden. Die balans vindt ze ook in beweging. Monique vertelt dat ze dagelijks 10.000 stappen zet, gemiddeld acht keer per week optreedt en daarnaast thuis drie kinderen opvoedt. “Dus nee, het gaat niet vanzelf,” zegt ze met een glimlach. Haar aanpak is simpel: voldoende bewegen, bewust eten en jezelf af en toe iets gunnen.
Vitaal, zelfverzekerd en tevreden met haar lichaam
Wat anderen ook zeggen, Monique is duidelijk over één ding: ze voelt zich goed. Ze straalt energie uit, heeft meer zelfvertrouwen en is blij met hoe ze eruitziet. En dat is wat volgens haar telt. “Ik voel me fit, energiek en blij met hoe ik eruitzie. Dat is voor mij het belangrijkste. Het is zonde dat anderen dat niet altijd kunnen waarderen.”
In haar kenmerkende luchtige stijl voegt ze daar een knipoog aan toe: “Nu nog een sixpack en dan maak ik die vrouwen helemaal gek, haha. Nee hoor, wees maar niet bang. Proost!” Die opmerking onderstreept dat ze zich niet van de wijs laat brengen door meningen van buitenaf.
Hartverwarmende steun en bewondering van fans
Gelukkig blijft het niet alleen bij kritiek. De steun onder haar volgers is minstens zo aanwezig. “Ze moeten altijd wat te zeuren hebben,” reageert een fan. Anderen prijzen haar doorzettingsvermogen en eerlijkheid: “Knap hoe je dat allemaal doet, met zo’n druk leven.”
De commentaren laten zien dat Monique’s verhaal ook anderen inspireert. “Dankjewel dat je dit deelt,” schrijft iemand. “Ik wil ook gezonder gaan leven, en dit geeft echt motivatie.”
De reacties zijn een mengeling van bewondering en solidariteit. Veel mensen herkennen zich in haar strijd om balans te vinden en waarderen dat ze daar zo open over is. Dat maakt haar niet alleen een bekend gezicht, maar ook een rolmodel voor velen.
Afgunst of echte bezorgdheid? Meningen verdeeld
Niet iedereen gelooft dat de kritische opmerkingen puur uit bezorgdheid komen. Volgens sommige volgers speelt jaloezie ook een rol. “Monique ziet er fantastisch uit, en sommige mensen kunnen daar gewoon niet goed mee omgaan,” klinkt het. Iemand anders vult aan: “Het is jammer dat mensen zich zo druk maken om andermans lichaam. Je bent een voorbeeld, Monique!”
Wat de beweegredenen ook zijn, het laat zien hoe complex de wereld van online reacties is. Meningen zijn snel gevormd, maar zelden volledig geïnformeerd. Monique zelf blijft er nuchter onder en concentreert zich op wat voor haar telt: energie, gezondheid en balans.
Gezonde balans als boodschap aan haar kinderen
Monique heeft vaker laten weten dat ze bewust met haar gezondheid omgaat, vooral om een voorbeeld te zijn voor haar kinderen. In interviews benadrukt ze dat een gezonde levensstijl verder gaat dan voeding of beweging.
Het draait om liefdevol leven en zorgen voor jezelf, zodat je anderen ook het goede kunt meegeven. “Ik wil mijn kinderen een goed voorbeeld geven,” zei ze eerder. “Dat betekent niet alleen liefdevol opvoeden, maar ook goed voor jezelf zorgen.”
De reacties op haar foto’s illustreren hoe snel online oordelen gevormd worden. Toch houdt Monique vast aan haar overtuiging: je gezondheid en geluk zijn niet af te lezen aan een enkele foto. Het belangrijkste is hoe jij je voelt — en zij voelt zich beter dan ooit.
