Wie Debbie nog kent van B&B Vol Liefde, weet dat ze nooit verlegen zit om een uitgesproken mening en een flinke portie levenslust. De afgelopen tijd viel het sommige volgers al op: ze is drukker dan ooit, maar ook bewuster bezig met haar dagelijkse keuzes. Alleen waarom precies, dat hield ze nog even in het midden.
Nu vertelt Debbie in een interview met LINDA. dat ze samen met haar vriend Paul een duidelijke knoop heeft doorgehakt. Geen snelle trucjes, geen wondermiddelen, maar een verandering die vooral draait om routine, discipline en elkaar een beetje bij de les houden.
Een besluit dat niet uit het niets komt
Debbie is één van de publieksfavorieten uit het programma en deelt het liefst openhartig wat er in haar leven speelt. Toch ging het dit keer niet om televisiedrama of liefdesperikelen, maar om iets veel persoonlijkers: haar gezondheid en hoe ze zich in haar lijf voelt.
Ze is helder over haar motivatie: er mogen wat kilo’s af, maar het draait niet om streven naar ‘perfect’. Debbie wil zich vooral fit blijven voelen en met plezier naar zichzelf kunnen kijken. Dat doel klinkt simpel, maar ze pakt het opvallend serieus aan.
Samen het roer om met Paul
Het helpt dat Paul meedoet. Debbie vertelt dat Paul “een prima lijf” heeft, al zit er volgens haar een klein buikje. Bij haarzelf mogen er “echt wel wat kilo’s af”, en dus besloot ze alvast te beginnen met een nieuwe levensstijl.
Wat ze nadrukkelijk níét wil: broodmager worden. Debbie verwoordt het op haar eigen manier: ze zou het mooi vinden als ze op haar 65e nog tegen zichzelf kan zeggen dat ze er goed uitziet. Dat is geen ijdelheid, maar een soort liefdevolle zelfcheck.
Geen naalden, wel een plan
In een tijd waarin veel mensen kiezen voor afslankmedicatie of behandelingen “met naalden”, maakt Debbie een andere keuze. Ze zegt dat ze dat niet durft en dat dit alternatief beter bij haar past: meer bewegen, minder eten en vooral begeleiding.
Dat laatste is voor haar belangrijk, omdat ze eerder in de sportschool niet altijd wist wat ze aan het doen was. Met hulp en structuur wordt het minder gokken en meer doelgericht trainen. Geen losse voornemens, maar een plan dat je daadwerkelijk kunt volhouden.
Het stappenplan: bewegen, bijhouden en afbouwen
Debbie en Paul gooien het niet half om. Een van de duidelijkste veranderingen is dat alcohol voorlopig van het menu gaat. Ze geeft toe dat ze allebei wel van een wijntje houden, maar dat ze daar nu mee is gestopt.
Daarnaast staat er een vrij concreet dagdoel: 10.000 stappen. Ook gaat ze letten op calorieën en krijgt ze ondersteuning bij krachttraining. Via een app kan ze zien wat ze moet doen, waardoor trainen minder vrijblijvend en vooral een stuk overzichtelijker wordt.
Waarom samen veranderen zoveel makkelijker is
Dat Paul meedoet is voor Debbie niet alleen praktisch, maar ook gezellig. Ze zegt eerlijk dat het anders “zo ongezellig” is. Samen sporten, samen op eten letten en elkaar motiveren maakt de kans groter dat het geen kort project wordt.
Je ziet het vaker: wie in z’n eentje iets drastisch wil veranderen, raakt sneller ontmoedigd. Met z’n tweeën kun je elkaar erdoorheen trekken op de dagen dat je geen zin hebt. Debbie en Paul lijken dat heel goed te begrijpen.
Een nieuwe rol: Debbie als oma
Alsof er nog een extra reden was om scherp te blijven op haar energie en fitheid: Debbie werd in oktober 2025 oma. Haar kleinzoon heet Levi, en die nieuwe rol zorgt volgens haar omgeving voor zichtbaar enthousiasme en trots.
Aan Shownieuws vertelde ze eerder hoe snel het ging: donderdag kwam het telefoontje dat het begonnen was, waarna ze direct een ticket vanuit Spanje boekte. Vrijdag stond volledig in het teken van wachten op de komst van Levi.
Wat dit zegt over Debbie’s nieuwe fase
De combinatie van oma worden en bewuster leven past in een bredere ontwikkeling: Debbie lijkt haar leven opnieuw in te richten met meer aandacht voor wat ze belangrijk vindt. Niet omdat het moet, maar omdat ze er zelf zin in heeft.
En misschien is dat wel precies waarom veel mensen haar blijven volgen: ze maakt dingen niet mooier dan ze zijn, maar ze doet het wél. Met humor, met eerlijkheid en met een soort nuchtere vastberadenheid die je niet kunt faken.
Hoe gaat dit verder?
Of Debbie en Paul straks echt grote resultaten gaan delen, is nog even afwachten. Maar de basis staat: minder alcohol, meer stappen, krachttraining met structuur en vooral samen die nieuwe gewoontes opbouwen. Dat is vaak de helft van het werk.
Benieuwd hoe jij hiernaar kijkt: vind je het knap dat Debbie het op deze manier aanpakt, of zou jij juist voor een snellere route kiezen? Laat het ons weten via onze socials en praat mee.
Bron: lovereality.nl
