Marco Bakker hield het lange tijd liever klein. Geen grote aankondiging, geen uitgebreide uitleg op tv, gewoon in stilte laten doen wat nodig was. Pas nu vertelt de 88-jarige operazanger en radiopresentator dat hij onlangs een ingreep aan zijn hart heeft ondergaan.
Wie hem de afgelopen jaren af en toe zag of hoorde, merkte misschien al dat hij niet iemand is die snel klaagt. Juist daarom is het opvallend dat hij nu wél open is over wat er speelde, en over wat hem sinds die behandeling weer zoveel beter laat voelen.
Een beslissing die hij niet langer kon uitstellen
Vorig jaar begon Marco te merken dat er iets niet klopte. Hij kreeg hartklachten, en achteraf gezien linkt hij die zelf aan een periode waarin de spanning rond werk en verplichtingen zich opstapelde. Stress kan je lang dragen, tot je lijf ineens terugpraat.
In plaats van te blijven doorhobbelen, besloot hij zijn signalen serieus te nemen. Hij liet zich onderzoeken en kwam in een medisch traject terecht dat uiteindelijk uitmondde in een duidelijke conclusie van zijn artsen: een pacemaker was noodzakelijk.
Wat een pacemaker voor hem veranderde
Een pacemaker is een klein apparaatje dat het hartritme ondersteunt wanneer dat te langzaam wordt of wanneer er onregelmatige pauzes vallen. Het wordt meestal onder de huid geplaatst, vlak onder het sleutelbeen, met dunne draden die contact maken met het hart.
Bij Marco bleek dit precies de juiste stap. Hij zegt dat hij sinds de plaatsing een groot verschil merkt: meer energie, meer stabiliteit en vooral een fitter gevoel in zijn dagelijks leven. Alsof iemand de motor opnieuw netjes heeft afgesteld.
De rol van stress en het signaal van zijn lichaam
Marco benoemt zelf dat werkstress waarschijnlijk een belangrijke rol speelde in het ontstaan of verergeren van zijn klachten. Dat is niet vreemd: langdurige stress kan druk zetten op slaap, conditie en herstelvermogen, en daarmee ook op hoe je je lichamelijk voelt.
Wat zijn verhaal herkenbaar maakt, is dat hij niet meteen in paniek raakte, maar ook niet bleef ontkennen. Hij wachtte niet tot het “vanzelf wel over zou gaan”, maar liet uitzoeken wat er aan de hand was. Dat bleek achteraf cruciaal.
LEES OOK:Kijkers zeggen allemaal hetzelfde over Achtuurjournaal-ster Rob Trip: ‘Nog nooit gebeurd’
Een stille ingreep, maar een duidelijk resultaat
Dat Marco de ingreep eerst privé hield, past bij hem én bij veel bekende Nederlanders. Gezondheid blijft voor velen iets intiems, iets dat je liever rustig regelt zonder dat er meteen meningen of headlines omheen hangen.
Maar nu hij erover spreekt, straalt vooral opluchting door. De behandeling lijkt goed verlopen en hij klinkt oprecht enthousiast over wat het hem oplevert. Niet alleen medisch gezien, maar ook in wat hij weer durft en kan ondernemen.
Weer op de fiets, en niet voor een klein rondje
Wie denkt dat een pacemaker automatisch betekent dat je achteruit moet, krijgt bij Marco een ander beeld. Natuurlijk zijn er beperkingen: contactsporten worden bijvoorbeeld afgeraden. Maar dat is voor hem geen gemis; hij is niet van plan om op zijn 88e nog het veld op te duiken.
Waar hij wél blij van wordt, is fietsen. En niet een paar kilometer naar de supermarkt, maar serieus: drie keer per week zo’n dertig kilometer. Dat is een ritme waar menig jongere respect voor heeft, en het zegt veel over hoe goed hij zich nu voelt.
Actief blijven als levenshouding
Marco’s energie lijkt niet alleen uit het apparaatje te komen, maar ook uit zijn houding. Voor hem is bewegen geen ‘moeten’, maar een manier van leven. Fietsen helpt hem fit te blijven, het geeft structuur en het houdt zijn lichaam soepel.
Tegelijk is hij realistisch. Hij kent zijn grenzen, en zware fysieke pieken laat hij liever aan anderen. Dat is geen opgeven, eerder slim kiezen. Zo blijft hij actief zonder dat hij zijn herstel of gezondheid onnodig op het spel zet.
Klussen in Frankrijk, maar met verstand
Naast fietsen is er nog iets waar Marco moeilijk stil bij kan zitten: klussen. Hij en zijn vrouw hebben een huis in Frankrijk, en wie ooit zo’n plek heeft gehad weet het: er is altijd iets. Zeker als een huis soms maanden minder gebruikt wordt, stapelen kleine klusjes zich snel op.
Marco pakt nog steeds veel zelf op, maar hij verdeelt het slimmer dan vroeger. Grote, zware klussen besteedt hij liever uit. Zelf doet hij bijvoorbeeld schilderwerk, opruimen, kleine onderhoudszaken en tuinieren—werk waarbij je bezig bent, maar niet hoeft te forceren.
Waarom zijn verhaal zoveel mensen raakt
Het gaat hier niet alleen om een bekende naam met een medische ingreep. Het is ook een verhaal over luisteren naar je lijf, over op tijd aan de bel trekken, en over hoe groot het verschil kan zijn als je een passende behandeling krijgt.
Voor veel mensen zijn hartklachten een vaag en eng onderwerp: onrust, overslagen, vermoeidheid, of het gevoel dat je conditie ineens wegzakt. Marco laat zien dat het loont om dat serieus te nemen en niet door te blijven lopen tot het misgaat.
Niet achter de geraniums, maar vooruit
Wat vooral blijft hangen, is dat Marco duidelijk niet van plan is om zijn leven kleiner te maken dan nodig. Ja, hij heeft een pacemaker en ja, hij moet opletten. Maar in plaats van af te remmen, lijkt hij juist weer ruimte te voelen om te doen waar hij van houdt.
LEES OOK:Corry Konings (74) doet heftige uitspraken over haar AOW
Met zijn fietsroutes, zijn kluslijst in Frankrijk en een herwonnen fitheid lijkt er vooral één boodschap in te zitten: ouder worden hoeft niet te betekenen dat je stilvalt. Wat vind jij daarvan—en heb jij ervaring met zo’n ‘wakker word’-signaal van je lichaam? Laat het weten via onze sociale media.
Bron: infovandaag.nl
