Op Instagram lijken sommige updates klein: een paar foto’s, een korte caption, een stukje zonlicht. Maar soms voel je aan alles dat er veel meer achter zit. Bij Lieke Martens is dat precies wat er nu gebeurt. Zonder grootse woorden, maar met beelden die blijven hangen.

De voetbalster deelt de laatste tijd weer vaker momenten uit haar privéleven. Niet om het drama op te zoeken, juist om te laten zien dat het leven – hoe ingewikkeld ook – ook weer voorzichtig ruimte kan maken voor licht. Dat maakt haar nieuwste bericht extra bijzonder.
Een gezin dat al veel meemaakte
Lieke Martens is al jaren samen met Benjamin van Leer. Samen kregen ze ongeveer anderhalf jaar geleden hun zoontje Lowen. Wie haar volgt, weet hoe trots ze op hem is en hoe zichtbaar het gezinsleven voor haar een ankerpunt vormt.
Begin dit jaar kwam er opnieuw mooi nieuws: Lieke was weer in verwachting. Het soort bericht waar veel mensen meteen warm van worden. Alleen liep het dit keer anders. En juist dát maakt de recente beelden zo beladen en tegelijk zo hoopvol.
Het verlies van hun tweede kindje
De zwangerschap eindigde in verdriet. Lieke moest met 24 weken bevallen van een overleden kindje. Zo’n verlies is nauwelijks in woorden te vatten, laat staan in een Instagram-post. Toch sijpelt de zwaarte van die periode voelbaar door, ook als ze er niet uitgebreid over uitweidt.
Voor veel ouders voelt de wereld na zoiets ineens stiller, kleiner, en tegelijkertijd onwerkelijk druk. Je gaat door, maar op een andere manier. In de maanden daarna was duidelijk dat Lieke en Benjamin door een intens, rouwend hoofdstuk heen moesten.
Waarom dit bericht zo raakt
Vandaag deelde Lieke foto’s van een vakantie in Griekenland. Op het eerste gezicht zijn het ‘gewone’ vakantiekiekjes: zon, zee, lekker eten, en vooral quality time samen. Maar precies die eenvoud maakt het zo krachtig.
Je ziet een gezin dat opnieuw probeert te ademen. Dat voorzichtig weer momenten verzamelt die niet draaien om gemis, maar om aanwezigheid. Het is niet alsof het verdriet weg is—het is alsof het even naast de lach mag bestaan.
Dit bericht op Instagram bekijken
Lowen als lichtpunt in zware dagen
In moeilijke periodes kan één ding je dagelijks overeind houden: het ritme en de liefde van je kind. Lowen speelde daarin een grote rol voor Lieke en Benjamin. Zijn energie, nieuwsgierigheid en kleine blije momenten trokken ze steeds weer naar het nu.
Dat zie je ook terug op de foto’s. Geen overdreven poseerwerk, maar het soort beelden dat ouders herkennen: samen op pad, samen eten, samen kijken. Even niet nadenken over wat had moeten zijn, maar voelen wat er wél is.
Vakantie als pauzeknop
Een gezamenlijke trip kan soms precies zijn wat je nodig hebt. Niet als oplossing, maar als pauzeknop. Even weg van afspraken, verplichtingen en de plekken die aan alles herinneren. Griekenland bood blijkbaar precies die ademruimte.
Zon op je huid, zout in de lucht, een bord eten dat je niet zelf hoeft te maken: het zijn kleine luxe’s die groot kunnen voelen als je verdriet draagt. En als je dan met z’n drieën echt even geniet, is dat al een overwinning.
Reacties en herkenning bij volgers
Onder dit soort berichten ontstaat vaak een golf van steun. Mensen die meeleven, ouders die vergelijkbare verliezen kennen, en volgers die gewoon blij zijn om Lieke weer te zien stralen. Dat is het dubbele van social media: het kan hard zijn, maar ook troostend.
Juist omdat Lieke niets forceert en niet doet alsof alles weer ‘normaal’ is, voelt het oprecht. Het laat zien dat rouw niet alleen tranen zijn, maar ook de moed om weer een ijsje te halen, een hand vast te pakken, of de zee in te lopen.
Vooruitkijken zonder te vergeten
De foto’s uit Griekenland vertellen geen afgerond verhaal, maar een tussenstuk. Een momentopname waarin je ziet dat liefde en gemis soms hand in hand lopen. En dat het mogelijk is om weer blij te zijn, zonder dat je daarmee iets uitwist.
Wat vond jij van het bericht dat Lieke deelde? Laat het weten op onze social media—respectvol en met ruimte voor iedereen die zich hierin herkent.
Bron: 100pmagazine.nl












