Als je op zoek bent naar een gezondere bereidingswijze voor je maaltijden, is een airfryer een uitstekende keuze. Echter, om het maximale uit dit handige apparaat te halen, is het belangrijk om enkele veelvoorkomende fouten te vermijden.
De gezondheidsvoordelen van een airfryer
De airfryer biedt een gezonder alternatief voor traditioneel frituren. Volgens onderzoek in de European Journal of Lipid Science and Technology verbruikt een airfryer tot 70% minder vet dan een traditionele frituurpan. Dit vertaalt zich naar een reductie van 45 calorieën per 100 gram friet. Bovendien behoudt een airfryer meer antioxidanten en vitamine C in voedsel dan een frituurpan. Benieuwd naar de veelgemaakte fouten bij het gebruiken van een airfryer? Lees snel verder op de volgende pagina.