Het is een scenario zo oud als de tijd; je ex heeft een nieuwe vriendin en jij zit ineens vol met onverwachte emoties. Hoewel jullie relatie reeds een hoofdstuk uit het verleden is, kan het nieuws van een nieuwe liefde bij je ex weer oude gevoelens oprakelen. Het is niet ongewoon om jezelf plotseling te betrappen op gevoelens van jaloezie, irritatie of zelfs verdriet. Wat zegt dit over ons en hoe gaan we hiermee om?
Emoties onder de loep
“Ze is zo anders dan ik, en dat stoort me meer dan ik zou willen toegeven,” bekent Marleen. Dit scenario, misschien herkenbaar, benadrukt een complexe mix van emoties die mensen ervaren wanneer hun ex-partners verdergaan. Het is een natuurlijke reactie, zelfs als je dacht dat je over de relatie heen was. Het zien van je ex met iemand anders kan oude herinneringen en vragen oproepen: Wat heeft zij wat ik niet heb? Waarom was onze relatie niet succesvol?
Lees verder op de volgende pagina.