Slaap jij ook altijd met een kussen? Zo gek is dat niet, want het gebruik van een kussen is eeuwenoud.
Oké, de eerste kussens waren weliswaar gemaakt van steen en tegenwoordig zijn ze zacht en gericht op comfort. Toch is het slapen met een kussen helemaal niet natuurlijk. Het kan je lichaam en humeur zelfs beïnvloeden. Zonder een kussen slapen kan je lichaam dan ook op een positieve manier beïnvloeden.
Gezondheidsvoordelen
We snappen natuurlijk dat het niet makkelijk is om je favoriete kussen ineens aan de kant te leggen, maar misschien is de keuze een stuk simpeler als je de volgende gezondheidsvoordelen leest.
1- Het voorkomt rugpijn
De meeste kussen zorgen ervoor dat je een onnatuurlijke slaaphouding aanneemt. De steun die een kussen biedt is daarnaast maar van korte duur, omdat ze snel hun vorm verliezen. Dit kan zorgen voor rugklachten. Door zonder te kussen te slapen kan je ruggengraat goed tot rust komen in een natuurlijke positie!
2- Je krijgt geen nekpijn
Word jij ook heel vaak wakker met een stijve nek en rug? Tijd om je kussen opzij te leggen. Door met een kussen te blijven slapen zal het alleen maar erger worden, omdat je rug en nek in een onnatuurlijke positie gebogen worden.
3- Het helpt tegen hoofdpijn
Deze onnatuurlijke nek en rughouding zorgt voor nog een kwaaltje: hoofdpijn. De verkeerde spanning die er op je spieren komt te staan zorgt namelijk voor pijn en zelfs duizeligheid. Leg je kussen dus aan de kant om snel verlichting te merken.
