Wanneer een vrouw bevalt, is het eerste wat ze wil haar kind dichtbij houden en genieten van dat speciale moment. Veel nieuwe moeders twijfelen echter of ze hun baby’s borstvoeding moeten geven. Door de horror verhalen en ook mede doordat sommige ouders denken dat het na de verlof periode alleen maar een gedoetje wordt. Borstvoeding heeft tal van voordelen voor zowel moeder als kind, wat door gezondheidsprofessionals wereldwijd wordt aanbevolen.
Hier zijn dertien belangrijke redenen om je baby borstvoeding te geven na de geboorte:
Gewichtsverlies na de zwangerschap: Borstvoeding stimuleert gewichtsverlies na de bevalling. Vrouwen die hun baby’s langer dan zes maanden borstvoeding geven, verliezen doorgaans meer zwangerschapsgewicht dan vrouwen die geen borstvoeding geven. Dit komt doordat borstvoeding extra calorieën verbrandt.
Versterking van het immunsysteem: Borstvoeding draagt bij aan de versterking van het immuunsysteem van de baby. Dit verlaagt het risico op veelvoorkomende kinderziekten zoals oorontstekingen en luchtwegaandoeningen.
Verbetering van de spijsvertering: Colostrum, de eerste melk, zit vol antistoffen en is essentieel voor de bescherming van pasgeborenen tegen infecties. Dit verlaagt significant de kindersterfte door bijvoorbeeld longontsteking en diarree.
Versterking van de moeder-kind band: Borstvoeding bevordert een diepe emotionele band tussen moeder en kind. Het samen voeden zorgt voor een uniek moment van verbondenheid, wat stress bij zowel moeder als kind kan verminderen.
Hormoonregulatie en vermindering van postpartum depressie: Het proces van borstvoeding helpt bij het stabiliseren van de hormoonhuishouding na de bevalling. Dit kan een positief effect hebben op de emotionele gezondheid van de moeder, waaronder een verlaagd risico op postpartum depressie. Door de afgifte van oxytocine, ook bekend als het ‘knuffelhormoon’, tijdens het voeden, ervaren veel vrouwen een gevoel van welzijn en emotionele verbondenheid.
Verbetering van slaappatronen: Borstvoeding is niet alleen voedzaam, maar helpt ook bij het reguleren van de slaapcyclus van zowel de moeder als de baby. Studies tonen aan dat borstvoeding de slaapefficiëntie kan verbeteren en moeders kunnen helpen sneller in slaap te vallen na het voeden. Voor baby’s zorgt de nabijheid en het zuigen tijdens het voeden voor rust en ontspanning, wat bijdraagt aan een betere slaap.
Verlaging van het risico op obesitas: Langdurige borstvoeding wordt geassocieerd met een lager risico op obesitas bij kinderen. Dit komt doordat borstgevoede baby’s beter in staat zijn om hun eetlust te reguleren en een gezonder eetpatroon te ontwikkelen. Bovendien heeft moedermelk een optimale samenstelling van voedingsstoffen die bijdraagt aan een gezonde groei en ontwikkeling.
Vermindering van het risico op wiegendood (SIDS): Onderzoek wijst uit dat borstvoeding de kans op wiegendood aanzienlijk vermindert. Experts suggereren dat de beschermende effecten van borstvoeding te maken kunnen hebben met de immuunversterkende eigenschappen van moedermelk.
Bevordering van de hersenontwikkeling: Borstvoeding heeft een positieve invloed op de hersenontwikkeling van baby’s. Studies tonen aan dat borstgevoede kinderen hoger scoren op cognitieve tests en betere schoolprestaties laten zien. De specifieke voedingsstoffen in moedermelk, zoals omega-3-vetzuren, spelen hierbij een cruciale rol.
Opbouw van sterkere botten: Borstvoeding draagt bij aan de botgezondheid van zowel moeder als kind. Voor baby’s zorgt borstvoeding voor een betere calciumopname, wat essentieel is voor de ontwikkeling van sterke botten. Voor moeders kan borstvoeding op lange termijn het risico op osteoporose verlagen.
Verlaging van het risico op type II Diabetes: Vooral voor vrouwen die tijdens hun zwangerschap gestational diabetes hebben gehad, kan borstvoeding een belangrijke rol spelen in het verminderen van het risico op het ontwikkelen van type II diabetes later in het leven.
Bescherming Tegen allergieën: Borstvoeding kan de ontwikkeling van allergieën bij kinderen verminderen. De antistoffen in moedermelk helpen het immuunsysteem van de baby te versterken en kunnen bijdragen aan een verminderde gevoeligheid voor allergenen.
Vermindering van het risico op bepaalde kankers: Borstvoeding vermindert het risico op bepaalde soorten kanker bij de moeder, zoals borst- en eierstokkanker. De langere duur van borstvoeding wordt geassocieerd met een nog grotere vermindering van dit risico.
Zoals je kunt zien, zijn er talrijke voordelen en redenen om borstvoeding te geven, zowel voor baby’s als moeders. Borstvoeding verbetert de gezondheid van zowel moeder als kind en is een unieke ervaring van verbondenheid. Als je overweegt om borstvoeding te geven, praat dan met je dokter of een lactatiekundige om te starten. Daarnaast zijn er veel online bronnen en boeken beschikbaar om je te helpen met borstvoeding en hoe je het succesvol kunt doen.
