Heupartrose, vaak ervaren als een versleten heup, is een gangbare aandoening, met name onder ouderen. Dit treedt op wanneer het kraakbeen in het heupgewricht slijt, wat resulteert in pijn en stijfheid doordat blootliggende zenuwen geïrriteerd raken.
Oorzaken van heupartrose
Verschillende factoren kunnen de ontwikkeling van heupartrose beïnvloeden. Erfelijkheid, zware belasting van de gewrichten en overgewicht zijn bekende risicofactoren. Hoewel ouderdom vaak de hoofdoorzaak is, kunnen ook andere omstandigheden zoals eerdere heupfracturen of ontstekingsziekten zoals reumatoïde artritis het risico verhogen.
Herkennen van een versleten heup
De symptomen van een versleten heup beginnen doorgaans met stijfheid, vooral na een periode van rust, en pijn tijdens activiteiten zoals traplopen. Andere vroege tekenen kunnen zijn:
– Pijn in de ochtend bij het traplopen
– Kraken van het heupgewricht
– Moeite en pijn bij het bukken of hurken
– Pijn in de lies of bil, mogelijk uitstralend naar bovenbeen en knie
– Naarmate de aandoening vordert, kunnen symptomen verergeren:
– Verhoogde moeite met heupbewegingen
– Afname van spierkracht in het bovenbeen
– Verlies van stabiliteit, resulterend in door het been zakken
– Nachtelijke pijn, verstoring van de slaap
– Warmte in de heup, mogelijk door een ontsteking
– Behandelingsopties voor een versleten heup
De aanpak van heupartrose begint vaak met pijnmanagement en leefstijladvies, zoals gewichtsverlies. Fysiotherapie kan een belangrijke rol spelen bij het verbeteren van bewegingspatronen en het versterken van de heup, wat de pijn en stijfheid kan verminderen.
In ernstige gevallen, waarbij pijn en bewegingsbeperkingen overheersen, kan een heupvervangende operatie overwogen worden. Dit klinkt ingrijpend, maar met een succespercentage van 95% biedt het een oplossing voor circa tien tot vijftien jaar.
Deel jouw ervaring
Heb jij ervaring met een versleten heup? Laat van je horen in de reacties op Facebook en deel dit artikel om anderen bewust te maken van de signalen van heupartrose.
Bron: Margriet
